Partenaire de votre bien-être
Gestion du stress
Apprentissages Aquatiques
Cours collectifs - Séances individuelles - Stages thématiques
Année scolaire 2022-2023
à partir du 12 septembre 2022
Mouthiers/Boëme : Lundi 10h - Lundi 18h30 - MJC 160€/an
L'Isle d'Espagnac : Mardi 10h - Mercredi 18h30 - Foyer FCL 120€/an
Balzac : Mardi 18h30 - Ass.Gym-Yoga 150€/an
Pour mieux apprécier vos journées
à partir du 17 octobre
- Matinée ZEN : pour se mettre en forme pour la journée -> les Mercredi à 9h30
- Midi Détente Express : pour s'accorder une pause régénératrice à la mi-journée
-> les Mardi à 12h30
du lundi au vendredi
(à venir)
5 séances de 1h15 pour revenir à soi et gérer les tensions, le stress
LA TIT' SEANCE VISIO de Rentrée - 1h
Samedi 10 Septembre 2022
9h30 - 10h30
Suivez ce lien : https://meet.google.com/mif-ffmm-tmk
(nécessite un compte gmail - Lien actif dès 9h00)
Plongez dans la relaxation corporelle
Apaisez votre mental
Calmez vos nerfs
Et ré-harmonisez le tout !
ALMANACH 2020-2022
TIT' SEANCES DES VACANCES
Vendredi 19 février 2021 - 14h00
Mercredi 21 avril 2021 - 10h30
SOPHROLOGIE POUR TOUS
Groupes les Lundi 10h30 et les Jeudi 10h30, 12,30, 18h00
Séances individualisées : au cabinet de Ruelle/Touvre(16)
Séances individualisées : à domicile (Agglomération d'Angoulême)
Historique
4 Salons Nature & Bien-Etre 2018
Stand + Ateliers + Conférence gratuite
Ateliers Gérer le stress parental
Novembre 2018
Association AADYS - Saint-Yrieix (16)
Promotion de la Santé AsPros : "Gérer le stress au quotidien avec la Sophrologie"
Février 2018
Association Sojaldicienne de Promotion de la Santé
12 bd Léon Blum - 16800 Soyaux
Séances de groupe 2017-2018
- Adultes : le mardi et le jeudi à 18h30
- Enfants : le lundi à 17h45
MAISON DE L'EMPLOI ET DE LA FORMATION DU THOUARSAIS
Décembre et Mai 2017 - 25 séances de remobilisation et de réinsertion sociale et professionnelle pour jeunes adultes
LYCEE DE L'IMAGE ET DU SON D'ANGOULEME
Juin 2017 - Préparation au baccalauréat
Groupe de Particuliers
Les prochains ateliers suivis seront les jeudi 18, 25 mai , 1er et 8 juin à 17h45
Lieu : AADYS-CDOS16 à Saint-Yrieix
Rencontre sur la Gestion du Stress par la sophrologie - mai 2017
Lundi 15 mai 2017 à 18h00
à l' AADYS - Maison des Sports, Domaine de la Combe 16710 Saint-Yrieix - plan -
Rencontre sur la Gestion du Stress par la sophrologie - printemps 2017
Vendredi 21 avril 2017 à 17h00
à l' AADYS - Maison des Sports, Domaine de la Combe 16710 Saint-Yrieix - plan -
LYCEE DE L'IMAGE ET DU SON D'ANGOULEME
5 Séances pour les lycéens - 1er trimestre 2017
Jeudi 22 décembre à 18h00 et Lundi 26 décembre à 17h30
Lieu : AADYS-CDOS16, domaine de la combe, 16710 Saint-Yrieix
Téléthon 2016
Samedi 3 décembre, de 14h à 17h : 4 séances de 45 minutes pour découvrir comment se relaxer au quotidien avec la sophrologie.
Inscription le jour même à l'Université Populaire de Ruelle-sur Touvre à 2 pas du cabinet Sophro 16.
5€/personne reversés intégralement au Téléthon
Prochains groupes Sophrologiques
Les prochains ateliers débuteront le jeudi 10 novembre à 17h30 et seront tous les 15 jours
Lieu : CDOS-AADYS à Saint-Yrieix
Novembre = Moi(s) sans tabac :
Atelier d'aide à l'arrêt du tabac - Lundi 7 novembre 10h-12h à l'Aspros
-> Sur inscription à la démarche auprès de l'Aspros de Soyaux
Sessions découverte de Toussaint : Gerer le stress et l'anxiété
Mardi 24 octobre et Vendredi 28 octobre à 19h45
Lieu : 14 place du Champ de Mars - 16600 Ruelle/Touvre
Mardi Santé : Initiation à la Relaxation
11 octobre 10h-12h
Association Sojaldicienne de Promotion de la Santé
Boulevard Léon Blum - 16800 Soyaux
3 Dates pour découvrir les apports de la Sophrologie au quotidien
Vendredi 23 septembre à 17h45 - Jeudi 22 septembre à 10h et à 17h45 - Samedi 1er octobre à 10h00
Locaux de l'AADYS - CDOS 16
Zone de la Combe - rue des Mesniers - 16710 SAINT-YRIEIX
Journée de la Parentalité
Samedi 6 Février - à partir de 14h
16140 SAINT-FRAIGNES
Organisé par le Comité Départemental Sports Pour Tous
Soirée Parents d'Enfants Précoces
Vendredi 15 Janvier - 20h00
UDAF -16000 ANGOULEME, Organisé par l'AFEP 16
Séances de Noël 2015
S'accorder une pause pendant les fêtes, se faire du bien tout en apprenant à se relaxer
3 dates pour joindre l'utile à l'agréable : les 19, 21 et 29 décembre 2015
Téléthon 2015
Samedi 5 décembre, de 14h à 17h : 6 séances pour découvrir comment se relaxer au quotidien avec la sophrologie.
Inscription le jour même à l'Université Populaire de Ruelle-sur Touvre (5€) à 2 pas du cabinet Sophro 16.