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AGENDA

Année scolaire 2024-2025

NOUVEAUTES 2024-25 !

Ateliers Sophro Ludiques 4-6 ans

dans le cadre des Activités Périscolaires "Je(ux) Grandis"

Ecole Maternelle de Mouthiers/Boëme (16)

de février à mai

​​Ateliers Sophro Ludique 6-10 ans

dans le cadre des Activités Périscolaires (T.A.P)

Ecoles Primaires de La Couronne (16)

de septembre à juin

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AQUAGYM

 

Reprise le LUNDI 16 septembre 2024

Plus d'informations

Aquasize
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GROUPES SOPHROLOGIE (1h)

(1 séance d'essai gratuite)

Reprise le LUNDI 16 septembre 2024

Mouthiers/Boëme : Lundi 10h - Lundi 18h30 - MJC

L'Isle d'Espagnac : Mardi 10h - Mercredi 18h30 - Asso.FCL

Demande de renseignements

JOURNEES PORTES OUVERTES

DES ASSOCIATIONS

 

-->  SAMEDI 7 septembre 2024

Je serai présent :

de 10h à 12h30 : à la MJC Mouthiers/Boëme

de 13h30 à 16h00 : au FCL de L'isle d'Espagnac

GROUPES VISIO (30min)

Pour mieux apprécier vos journées

à partir du 25 septembre

- Matinée ZEN :  pour se mettre en forme pour la journée -> les Mercredi à 9h30

- Midi Détente Express :  pour s'accorder une pause régénératrice à la mi-journée
-> les Mardi à 12h30

 

Demande de renseignements

STAGE VACANCES

du lundi au vendredi

(à venir)

5 séances de 1h30 pour revenir à soi et gérer les tensions, le stress

Demande de renseignements

LA TIT' SEANCE VISIO de Rentrée - 1h

(gratuite)

Suivez ce lien : (terminé)

(nécessite un compte gmail - Lien actif dès 9h00)

Plongez dans la relaxation corporelle

Apaisez votre mental

Calmez vos nerfs

Et ré-harmonisez le tout !

ALMANACH 2015-2023

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TIT' SEANCES DES VACANCES

Vendredi 19 février 2021 - 14h00

Mercredi 21 avril 2021 - 10h30

Pierres zen

SOPHROLOGIE POUR TOUS

Groupes les Lundi 10h30 et les Jeudi 10h30, 12,30, 18h00

Séances individualisées : au cabinet de Ruelle/Touvre(16)

Séances individualisées : à domicile (Agglomération d'Angoulême)

Ballon de plage dans la piscine

RELAXATION AQUATIQUE

Jeudi & Vendredi  - 15h00 

à Roullet et Angoulême

4 Salons Nature & Bien-Etre 2018

Stand + Ateliers + Conférence gratuite

 

Ateliers Gérer le stress parental

Novembre 2018 

Association AADYS - Saint-Yrieix (16)

Promotion de la Santé AsPros : "Gérer le stress au quotidien avec la Sophrologie"

Février 2018

Association Sojaldicienne de Promotion de la Santé

12 bd Léon Blum - 16800 Soyaux

 

Séances de groupe 2017-2018

- Adultes : le mardi et le jeudi à 18h30

- Enfants : le lundi à 17h45

MAISON DE L'EMPLOI ET DE LA FORMATION DU THOUARSAIS

Décembre et Mai 2017 - 25 séances de remobilisation et de réinsertion sociale et professionnelle pour jeunes adultes

LYCEE DE L'IMAGE ET DU SON D'ANGOULEME

Juin 2017 - Préparation au baccalauréat

Groupe de Particuliers

Les prochains ateliers suivis seront les jeudi 18, 25 mai , 1er et 8 juin à 17h45

Lieu :  AADYS-CDOS16 à Saint-Yrieix

Rencontre sur la Gestion du Stress par la sophrologie - mai 2017

Lundi 15 mai 2017 à 18h00

à l' AADYS - Maison des Sports, Domaine de la Combe 16710 Saint-Yrieix    - plan -

Rencontre sur la Gestion du Stress par la sophrologie - printemps 2017

Vendredi 21 avril 2017 à 17h00 

à l' AADYS - Maison des Sports, Domaine de la Combe 16710 Saint-Yrieix    - plan -

LYCEE DE L'IMAGE ET DU SON D'ANGOULEME

5 Séances pour les lycéens - 1er trimestre 2017

Session découverte de Noël

Jeudi 22 décembre à 18h00 et Lundi 26 décembre à 17h30

Lieu : AADYS-CDOS16, domaine de la combe, 16710 Saint-Yrieix

Téléthon 2016

Samedi 3 décembre, de 14h à 17h : 4 séances  de 45 minutes pour découvrir comment se relaxer au quotidien avec la sophrologie.
Inscription le jour même à l'Université Populaire de Ruelle-sur Touvre à 2 pas du cabinet Sophro 16.

5€/personne reversés intégralement au Téléthon

Prochains groupes Sophrologiques

Les prochains ateliers débuteront le  jeudi 10 novembre à 17h30  et seront tous les 15 jours

Lieu :  CDOS-AADYS à Saint-Yrieix

Novembre = Moi(s) sans tabac :

Atelier d'aide à l'arrêt du tabac - Lundi 7 novembre 10h-12h à l'Aspros

-> Sur inscription à la démarche auprès de l'Aspros de Soyaux

Sessions découverte de Toussaint : Gerer le stress et l'anxiété

Mardi 24 octobre et Vendredi 28 octobre à 19h45

Lieu : 14 place du Champ de Mars - 16600 Ruelle/Touvre

Mardi Santé : Initiation à la Relaxation

11 octobre  10h-12h

Association Sojaldicienne de Promotion de la Santé

Boulevard Léon Blum - 16800 Soyaux

3 Dates pour découvrir les apports de la Sophrologie au quotidien

Vendredi 23 septembre à 17h45 - Jeudi 22 septembre à 10h et à 17h45 - Samedi 1er octobre à 10h00

Locaux de l'AADYS - CDOS 16

Zone de la Combe - rue des Mesniers - 16710 SAINT-YRIEIX

Journée de la Parentalité

Samedi 6 Février - à partir de 14h

16140 SAINT-FRAIGNES

Organisé par le Comité Départemental Sports Pour Tous

 

Soirée Parents d'Enfants Précoces

Vendredi 15 Janvier - 20h00

UDAF -16000 ANGOULEME, Organisé par l'AFEP 16

Séances de Noël 2015

S'accorder une pause pendant les fêtes, se faire du bien tout en apprenant à se relaxer

3 dates pour joindre l'utile à l'agréable : les 19, 21 et 29 décembre 2015

Téléthon 2015

Samedi 5 décembre, de 14h à 17h : 6 séances pour découvrir comment se relaxer au quotidien avec la sophrologie.
Inscription le jour même à l'Université Populaire de Ruelle-sur Touvre (5€) à 2 pas du cabinet Sophro 16.

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