1. Activités Aquatiques

Aquagym

Aquasize

Mettez-vous en forme grâce aux propriétés de l'eau.

Les conseils vous permettront d'adapter les exercices.

Ces séances sont accessibles aux débutants comme aux confirmés.

Mercredi 15h00 et 15h45 - 8€/séance

Aqua Soft, Relaxation

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Séquence de mouvements ralentis issus du yoga, de la sophrologie, du stretching, avec un temps de relaxation pour mieux vivre son corps et les sensations agréables de l'eau.

Ces séances aident à gérer le stress du quotidien et, de fait, l'aquaphobie.

Elles sont accessibles à tous. 

Mercredi 16h30 - 10€/Séance (ou 8€ si aquagym avant)

Familiarisation Aquatique

Famille dans la piscine

Formateur en Aisance Aquatique, j'accompagne les enfants et les adultes pour asseoir les 1ers apprentissages d'autonomisation dans l'eau.

Accessible aux enfants dès 5 ans. Les parents peuvent accompagner dans l'eau.

Lundi 16h30

60€/110€ les 5/10 séances (+3€ pour 1 parent)

  • Eau à 32°C

  • Lieu :

2. Leçons à Domicile

Maître Nageur diplômé d'Etat depuis 18 ans et ancien nageur interrégionnal, je vous accompagne toute l'année à votre domicile dans les différents domaines de la Natation pour :

  • Se Sécuriser dans l'espace aquatique

  • Gérer l'Aquaphobie

  • Asseoir les Apprentissages techniques (Brasse, Crawl, Dos, Papillon)

  • Se Perfectionner dans chacune de ces 4 nages

Les créneaux durent 1 heure

Ils s'adressent aux  Adultes comme aux Enfants

Ces cours seront l'occasion de travailler aussi sur la gestion émotionnelle.

3. Animation d'événements

Agrémentez votre quotidien en proposant à votre famille et vos ami(e)s :

  • une Animation AQUAGYM PERSONNALISEE : invitez les chez vous à une séance en musique

  • une Séance de RELAXATION AQUATIQUE PRIVEE

  • une ANIMATION et une SURVEILLANCE piscine spécifique : l'anniversaire de vos enfants, une soirée entre amis,...

 

Devis sur demande

Et, pendant l'été :

Photo piscine LC.png

Comme chaque été, retrouvez nous dans ce cadre sympathique :

 

Piscine municipale

16400 La Couronne

en juin/juillet/aoûau 28 août 2022

La piscine dispose de 4 bassins : Apprentissage, 25m avec 5 couloirs de nage, ludique avec grand toboggan, pataugeoire

Pour des cours de natation
(apprentissage, perfectionnement, sécurisation, aquaphobie)

Enfants dès 5 ans, Adultes

5 séances de 40 minutes - 50€

Pour de l'Aquagym : 45 minutes - 8€ / séance

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Sophro 16  partenaire de votre Bien être
et de votre gestion du stress