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1. Activités Aquatiques

Aquagym

Aquasize

Mettez-vous ou re-mettez en forme grâce aux propriétés de l'eau.

Les conseils vous permettront d'adapter les exercices.

Ces séances sont accessibles aux débutants, aux reprises d'activités, aux confirmés.

Du 11/09/23 au 30/05/24 : les Mercredi 14h45 et Lundi 15h55 à la balnéo de Girac

+ En JUIN-JUILLET-AOUT : voir les activités en bas de page

42min/séance

1ère séance d'essai : 5€  - Puis au choix :

Abonnements par période de 7 semaines

Lundi ou Mercredi : 60€ - 7 séances

Lundi et Mercredi : 105€ - 14 séances

Tarifs Liberté*

1 séance : 12€

Carte 5 séances : 50€

Carte 10 séances : 95€

* valable sur 2 périodes

Aqua Soft, Relaxation

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Séquence de mouvements ralentis issus du yoga, de la sophrologie, du stretching, avec un temps de relaxation pour mieux vivre son corps et les sensations agréables de l'eau.

Ces séances aident à gérer le stress du quotidien et l'aquaphobie.

Elles sont accessibles à tous. 

Mercredi 15h30 - 25min

6€/Séance (ou 5€ avec aquagym)

Familiarisation Aquatique

Famille dans la piscine

Formateur en Aisance Aquatique, j'accompagne les enfants et les adultes pour asseoir les 1ers apprentissages d'autonomisation dans l'eau.

Accessible aux enfants dès 5 ans. Les parents peuvent accompagner dans l'eau.

  • Eau à 32°C

  • Lieu :

2. Leçons à Domicile

Maître Nageur diplômé d'Etat depuis 18 ans et ancien nageur interrégionnal, je vous accompagne toute l'année à votre domicile dans les différents domaines de la Natation pour :

  • Se Sécuriser dans l'espace aquatique

  • Gérer l'Aquaphobie

  • Asseoir les Apprentissages techniques (Brasse, Crawl, Dos, Papillon)

  • Se Perfectionner dans chacune de ces 4 nages

Les créneaux durent 1 heure

Ils s'adressent aux  Adultes comme aux Enfants

Ces cours seront l'occasion de travailler aussi sur la gestion émotionnelle.

3. Animation d'événements

Agrémentez votre quotidien en proposant à votre famille et vos ami(e)s :

  • une Animation AQUAGYM PERSONNALISEE : invitez les chez vous à une séance en musique

  • une Séance de RELAXATION AQUATIQUE PRIVEE

  • une ANIMATION et une SURVEILLANCE piscine spécifique : l'anniversaire de vos enfants, une soirée entre amis,...

 

Devis sur demande

Eté

Et, pendant l'été 2024 :

Photo piscine LC.png

Les activités seront ici :

Piscine Municipale

16400 LA COURONNE 

en juin/juillet/août 2024

La piscine dispose de 4 bassins : Apprentissage, Toboggan, 25m avec 5 couloirs de nage, Pataugeoire

- COURS DE NATATION
apprentissages, perfectionnements 4 nages

sécurisation, aquaphobie, familiarisation

Enfants dès 5 ans et Adultes

- AQUAGYM

Sophro 16  partenaire de votre Bien être
et de votre gestion du stress

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