Partenaire de votre bien-être
Gestion du stress
Apprentissages Aquatiques
1. Activités Aquatiques
Tarif réduit du 02 janvier au 31 mars 2023
Aquagym
Mettez-vous ou re-mettez en forme grâce aux propriétés de l'eau.
Les conseils vous permettront d'adapter les exercices.
Ces séances sont accessibles aux débutants, aux reprises d'activités, aux confirmés.
Mercredi 14h45+15h55 - Lundi 15h55
42min - 8€/séance
Aqua Soft, Relaxation
Séquence de mouvements ralentis issus du yoga, de la sophrologie, du stretching, avec un temps de relaxation pour mieux vivre son corps et les sensations agréables de l'eau.
Ces séances aident à gérer le stress du quotidien et l'aquaphobie.
Elles sont accessibles à tous.
Mercredi 15h30 - 25min
5€/Séance (ou 4€ avec aquagym)
Familiarisation Aquatique
Formateur en Aisance Aquatique, j'accompagne les enfants et les adultes pour asseoir les 1ers apprentissages d'autonomisation dans l'eau.
Accessible aux enfants dès 5 ans. Les parents peuvent accompagner dans l'eau.
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Eau à 32°C
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Lieu :
2. Leçons à Domicile
Maître Nageur diplômé d'Etat depuis 18 ans et ancien nageur interrégionnal, je vous accompagne toute l'année à votre domicile dans les différents domaines de la Natation pour :
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Se Sécuriser dans l'espace aquatique
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Gérer l'Aquaphobie
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Asseoir les Apprentissages techniques (Brasse, Crawl, Dos, Papillon)
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Se Perfectionner dans chacune de ces 4 nages
Les créneaux durent 1 heure
Ils s'adressent aux Adultes comme aux Enfants
Ces cours seront l'occasion de travailler aussi sur la gestion émotionnelle.
3. Animation d'événements
Agrémentez votre quotidien en proposant à votre famille et vos ami(e)s :
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une Animation AQUAGYM PERSONNALISEE : invitez les chez vous à une séance en musique
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une Séance de RELAXATION AQUATIQUE PRIVEE
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une ANIMATION et une SURVEILLANCE piscine spécifique : l'anniversaire de vos enfants, une soirée entre amis,...
Devis sur demande
Et, pendant l'été :
Comme chaque été, retrouvez nous dans ce cadre sympathique :
Piscine municipale
16400 La Couronne
en juin/juillet/août
La piscine dispose de 4 bassins : Apprentissage, 25m avec 5 couloirs de nage, ludique avec grand toboggan, pataugeoire
- COURS DE NATATION
(apprentissage, perfectionnement, sécurisation, aquaphobie)
Enfants dès 5 ans, Adultes
5 séances de 40 minutes - 50€
- AQUAGYM :
45 minutes - 8€ / séance
Sophro 16 partenaire de votre Bien être
et de votre gestion du stress
